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다이어트 질문 있어요

채지윤 1 16 08.01 11:11
제가 한달동안 헬스장 다니면서 유산소를 하고있는데요
살은 빠지고 있는데 체력이 갈수록 없어져서요.
날이 더우니까 너무 힘이 들어요ㅠㅠ
한약 다이어트 해보려고 하는데요.
한약 먹으면서 운동하면 좀 덜 지칠까 싶어서요.
겸사겸사 다이어트 도움도 받고요.
예전에는 살이 먹는거에비해 덜쪘는데요.
나이가 들수록 체질이 변하는지
살찌는 유형도 달라진거 같아요.
다이어트하면서 체질도 다시 바뀔수 있을까요?

Comments

키우미한의원인천점 08.04 18:47
안녕하세요 인천키우미한의원 원장손장수입니다
현재 운동을 하면서 살을 좀 빼신 상태시군요 운동으로 살을 빼는 경우 대부분 식사조절을 같이 하게 됩니다
식사조절 없이 잘 먹으면서 운동만으로 살을 빼는 건 어렵습니다
아마도 식사량도 좀 줄이셨을 거로 보입니다
아무래도 운동도 하고 먹는 양도 줄이다 보니 체력적으로 더 힘이 드실수 있습니다
한약다이어트 요법의 경우 다이어트 한약에 체력을 보충해주는 보약들이 상당히 많이 들어가게 됩니다
환자분 개개인의 체질과 몸상태를 살펴서 환자분에게 잘 맞는 보약들이 들어가서
다이어트를 하면서도 체력이나 건강을 유지할수 있도록 도움을 주게 됩니다
물론 다이어트 한약에는 기본적으로 식욕을 억제해주고 공복감을 없애주는 한약이 들어가서
식욕이 강하고 의지가 약한분들도 쉽게 다이어트를 할수 있도록 해줍니다
또한 다이어트 한약에는 노폐물을 빼주고 체내해독을 촉진시켜주는 한약도 들어가고
신진대사와 기혈순환을 원활하게 해주는데 도움을 주는 한약도 들어갑니다
한약 다이어트를 하면 건강도 유지하면서 힘들지 않고 배고프지 않게 살을 뺄수가 있습니다
체질이 살이 안찌는 체질로 바꾸기는 어렵습니다만 신진대사가 원할하고 에너지 대사가
잘되는 체질고 개선은 가능합니다
다이어트 한약과 더불어 다이어트 선식도 같이 받으시게 되는데
다이어트선식은 섬유질과 비타민 미네랄이 풍부하고 칼로이는 낮아서
식사보조용으로 복용하게 됩니다
그외에도 다이어트 한의원에 내원을 하시면서
지방분해침치료 부항치료 핫팩찜질등의
부분비만 치료요법도 병행을 하면서
체중과 식단도 관리를 받는 다면
더욱 좋은 다이어트 효과를 볼수가 있습니다
한약다이어트와 운동을 병행하면서
건강한 다이어트에 성공하시길 바랍니다
감사합니다